En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre una enfermedad muy conocida que muchas personas sufren en nuestros días y muchos ni siquiera lo saben, ya que es un mal silencioso, la hipertensión, te contamos más sobre la misma!
Etiqueta: consejos de salud
Evitar la hipertensión (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre un problema sumamente común que cada vez más personas sufren, se trata de la hipertensión, te enseñamos a evitarla.
Estiramiento antes de ejercitar
Hoy vamos a hablar sobre una costumbre muy controversial, el estiramiento antes de ejercitar, existen muchas dudas sobre esto, si realmente es efectivo y debe hacerse.
El potasio en los hipertensos
La hipertensión arterial es una enfermedad que en los últimos años se ha vuelto muy popular, esto se debe principalmente a las malas costumbres de las personas, te contamos cómo el potasio puede ayudar.
Oxidación de la piel
Para hoy tenemos un tema muy interesante que por lo general hace surgir muchas preguntas, vamos a hablar sobre la oxidación de la piel, te contamos todo lo que necesitas saber.
¿Por qué duele la espalda?
En nuestros tiempos los dolores de espalda se han vuelto más comunes que nunca, una de las principales causas de que esto suceda es el sedentarismo, hoy te damos las razones.
Cómo aumentar las defensas
Durante estas épocas resulta importante aprender a aumentar nuestras defensas, de forma que podamos protegernos contra afecciones típicas de esta época, hoy te enseñamos a hacerlo.
Los síntomas de la bulimia
Hoy vamos a hablar sobre uno de los trastornos alimenticios más conocidos, se trata de la bulimia, hablamos sobre sus principales síntomas.
Por qué cenar como un mendigo
Seguramente conoces el dicho que dice que hay que desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo, te contamos el por qué de esto último.
Consejos para dejar de fumar
Dejar de fumar es todo un problema, el cigarillo es un hábito que se adhiere muchísimo por lo que en ocasiones pensamos que no vamos a poder, hoy te damos algunos consejos que te ayudarán.