En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre la zona abdominal, vimos que esta es una de las partes de nuestro cuerpo más difíciles de marcar y que para lograrlo debemos tener en cuenta varios puntos, continuamos.
Etiqueta: abdominales
Consejos para marcar el abdomen (Parte 1)
Hace unos días habíamos comenzado a hablar sobre los abdominales, uno de los músculos más difíciles de marcar y de los más ansiados, te contamos más.
Alimentos a evitar al marcar abdominales (Parte 4)
Hoy vamos a terminar con la serie de notas que habíamos comenzado en estos días, habíamos estado hablando sobre la forma de alimentación que debemos llevar en caso de que busquemos marcar los abdominales.
Alimentos a evitar al marcar abdominales (Parte 3)
En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre los abdominales, una de las partes de nuestro cuerpo más difíciles de marcar, te damos consejos.
Alimentos a evitar al marcar abdominales (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los abodminales, músculos que todos deseamos tener marcados y en perfecto estado, te damos más consejos.
Alimentos a evitar al marcar abdominales (Parte 1)
Una de las razones por la que muchas personas deciden comenzar a ir al gimnasio es para marcar el abdomen, algo que no siempre es sencillo, te damos consejos.
Cuidado con las cervicales al hacer abdominales (Parte 3)
En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre los abdominales, muchas veces a la hora de realizarlos terminamos dañando nuestra zona cervical, lo cual nos traerá problemas de salud en el futuro.
Cuidado con las cervicales al hacer abdominales (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales sobre los abdominales, estuvimos viendo que muchas veces al realizar este ejercicio dañamos la zona cervical, te damos más consejos.
Cuidado con las cervicales al hacer abdominales (Parte 1)
Los abdominales son una parte fundamental de cualquier rutina de ejercicios, aunque, esto rinde siempre y cuando los hagamos adecuadamente, te damos consejos.
Consejos para marcar abdominales (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los abdominales, vimos que el abdomen es una zona difícil de trabajar y que para lograr los mejores resultados es necesario tener en cuenta algunos puntos, continuamos.