El cáncer de mama cada vez suma más víctimas, y por esta razón, cada día nos preocupa más su prevención así como aquellos recursos que pueden reducir su avance e impedir el crecimiento de los tumores. Un nuevo estudio realizado con roedores nos alienta tras encontrar beneficios en la ingesta de nueces, el fruto seco… Seguir leyendo La ingesta de nueces enlentece el avance de cáncer de mama
Categoría: Prevención
Jugo de mandarina para cuidar el corazón de los niños
Los efectos antioxidantes de muchas frutas son hoy, utilizados con gran valor terapéutico sobre muchas afecciones y dolencias, ya que disminuir el efecto del estrés oxidativo sobre las células puede implicar su salvación e incluso, la prevención de enfermedades crónicas como diabetes y cáncer. El etrés oxidativo se produce cuando el cuerpo es incapaz de… Seguir leyendo Jugo de mandarina para cuidar el corazón de los niños
Las grasas "trans" incrementan el riesgo de aborto
Los ácidos grasos «trans» son conocidos debido a sus nocivos efectos sobre la salud, ya que elevan el colesterol malo, reducen el colesterol bueno o HDL y así, pueden perjudicar la salud cardiovascular. También sabemos que la alimentación que lleva la madre durante el embarazo, influye de manera determinante sobre el desarrollo fetal y su… Seguir leyendo Las grasas "trans" incrementan el riesgo de aborto
En el Día mundial del Corazón, ¿cómo cuidarlo?
En un mundo cada vez más acechado por las enfermedades cardiovasculares, es imprescindible rescatar y resaltar aquellas acciones que protejan nuestro músculo más importante. Hoy 28 de setiembre se celebra el Día Mundial del Corazón, por eso, es un momento apropiado para enunciar pequeños consejos que puedan prevenir enfermedades cardíacas y agasajar al corazón. Básicamente,… Seguir leyendo En el Día mundial del Corazón, ¿cómo cuidarlo?
El chocolate negro a diario protege de los ataques cardíacos
El chocolate es un alimento muy deseado, pero al mismo tiempo, muy atacado por creencias populares que poco a poco se van refutando o corroborando. Tal es así que los estudios realizados el último tiempo acerca del chocolate y sus atributos han descubierto en el chocolate negro y amargo, múltiples beneficios para la salud. Para… Seguir leyendo El chocolate negro a diario protege de los ataques cardíacos
Los envases plásticos podrían dañar el corazón
Desde que se supo el riesgo para la salud que conllevaba el hecho de utilizar biberones plásticos para alimentar a los bebés, el compuesto involucrado en los efectos negativos llamado bisfenol A ha sido el centro de múltiples estudios. El bisfenol A, utilizado mucho en los envases plásticos de alimentos, bebidas, cubiertas de latas de… Seguir leyendo Los envases plásticos podrían dañar el corazón
Tanorexia, la obsesión por estar bronceado
Con el cambio de estaciones y ya sintiendo los primeros calorcitos primaverales, muchos somos los amantes de la piel morena que disfrutamos de pasar largas horas al sol. Sin embargo, todos sabemos que para que el bronceado sea saludable deben tomarse algunas precauciones tales como no exponerse al sol en las horas pico, utilizar protectores,… Seguir leyendo Tanorexia, la obsesión por estar bronceado
Té de manzanilla para enfrentar con éxito la diabetes
La diabetes tipo 2, enfermedad metabólica asociada fuertemente a la obesidad, está en aumento en el mundo actual y los niveles elevados de glucosa en sangre que caracterizan al organismo de los afectados, pueden ocasionar severas alteraciones en los tejidos del cuerpo. Por ello, controlar los niveles de glucemia y mantener a raya la enfermedad… Seguir leyendo Té de manzanilla para enfrentar con éxito la diabetes
Vida sana para permanecer joven y libre de enfermedades
Siempre se ha dicho que el estilo de vida influye mucho en nuestra expectativa de vida así como en la calidad de la misma. Sin embargo, por primera vez se ha comprobado que llevar una vida sana puede evitar el envejecimiento de las células del organismo y prevenir enfermedades debido a modificaciones en los telómeros… Seguir leyendo Vida sana para permanecer joven y libre de enfermedades
Las claves para comenzar a adelgazar
Muchos de nosotros manifestamos deseos de perder peso, pero al momento de iniciar un plan de adelgazamiento sufrimos una desmotivación que no nos permite avanzar a paso firme. Por eso, lo más importante es lograr una sólida base que sustente y mantenga en pie nuestra pérdida de peso, pues de otra forma no lograremos los… Seguir leyendo Las claves para comenzar a adelgazar