El peso al nacer del bebé es un indicador de su salud actual y futura, ya que un bajo peso al nacer indica mala nutrición durante la gestación, mientras que un peso excesivo al nacer implica riesgos para el pequeño y la madre después del parto. Entre los factores que contribuyen a que el peso… Seguir leyendo Ejercítate durante el embarazo para que tu hijo tenga un buen peso al nacer
Categoría: Embarazo y lactancia
Comer mariscos mejora el humor de las embarazadas
La depresión durante el embarazo es uno de los problemas más frecuentes y peligrosos, ya que no sólo afecta la salud psíquica de la madre, sino también, la salud física de ésta y de su hijo en gestación. Para mejorar el humor de las mujeres deprimidas durante el embarazo, la dieta parece ser de gran… Seguir leyendo Comer mariscos mejora el humor de las embarazadas
La dieta de la madre previa al embarazo influye en la salud de sus hijos
Todos sabemos que el momento de desarrollo del bebé durante los 9 meses de embarazo son decisivos para su salud futura. Sin embargo, la dieta previa a la concepción de la madre también puede influir. La salud futura del hijo a concebir depende en gran medida de la salud previa de la madre y de… Seguir leyendo La dieta de la madre previa al embarazo influye en la salud de sus hijos
¿En cuánto tiempo puedo recuperar mi peso normal después del embarazo?
Las mujeres ganamos entre 12 y 16 kilos durante el embarazo, y una vez superada ésta etapa, todas queremos recuperar el peso del inicio de la gestación. Sin embargo, el tiempo estimado como saludable para volver a nuestro peso normal es de entre 3 y 6 meses. Aunque nosotras quisiéramos volver al peso inicial en… Seguir leyendo ¿En cuánto tiempo puedo recuperar mi peso normal después del embarazo?
Los embarazados también engordan
El aumento de peso que produce el propio proceso de embarazo no sólo afecta a la mujer que aloja en su vientre al niño en desarrollo, sino que se ha comprobado que los padres del futuro bebé, es decir, los embarazados, también engordan durante los 9 meses de gestación. En promedio, el futuro papá puede… Seguir leyendo Los embarazados también engordan
Más tiempo de lactancia y menos riesgo de enfermedades cardiovasculares
La lactancia materna no sólo brinda notables beneficios al bebé que recibe la leche natural y acorde a sus necesidades, sino que la madres también puede sacar grandes ventajas de este período tan especial en la vida de las mujeres. Tal es así que la lactancia materna permite recuperar el peso del inicio del embarazo… Seguir leyendo Más tiempo de lactancia y menos riesgo de enfermedades cardiovasculares
Estrés previo al embarazo altera el sueño del bebé
El estrés materno tiene mucho que ver con la gestación y posterior lactancia del recién nacido, sin embargo, un reciente estudio parece indicar que padecer ansiedad o depresión antes del embarazo, también afecta al bebé. Según una investigación publicada en la revista «SLEEP», los hijos de mujeres que sufrieron estrés antes de la gestación son… Seguir leyendo Estrés previo al embarazo altera el sueño del bebé
Madre obesa y mas riesgo de espina bifida
Sufrir obesidad no sólo implica grandes riesgos para la salud de quien la padece, sino que en el caso de las mujeres embarazadas, los efectos negativos sobre la salud pueden trasladarse al bebé en gestación. Ya se sabe por investigaciones previas que las madres embarazadas que padecen obesidad tienen más complicaciones durante la gestación, así… Seguir leyendo Madre obesa y mas riesgo de espina bifida
Ser madre incrementa el riesgo de obesidad
«Engorde por que tuve 3 embarazos», es una frase frecuente de escuchar que, si bien es posible revertir, tiene su confirmación científica por parte de un reciente estudio. Tras evaluar a 2923 mujeres jóvenes sin hijos, con peso normal y, en su mayoría, con el secundario incompleto, se concluyó después de 5 años de investigación,… Seguir leyendo Ser madre incrementa el riesgo de obesidad
Cigarrillos "light": más nocivos que los tradicionales
Desde hace algún tiempo las industrias tabacaleras comercializan los llamados cigarrillos «light», bajo la afirmación que que son más seguros y contienen un menor nivel de sustancias tóxicas que los tradicionales. Sin embargo, un reciente estudio de la Universidad de California afirma que éstos cigarrillos ocasionan daños sobre la reproducción, así como el desarrollo embrionario… Seguir leyendo Cigarrillos "light": más nocivos que los tradicionales