Todos sabemos que la manzana es un alimento sumamente saludable, en varias ocasiones hemos hablado de todos sus atributos y sabemos que es importante incluirla en la dieta diaria para el cuidado de la salud
Categoría: Bienestar
Fuentes de sodio de nuestra dieta
El sodio es un alimento muy importante en nuestra alimentación, aunque, por lo general solemos consumirlo en grandes cantidades lo cual termina siendo perjudicial para nuestro cuerpo
Como quemar más calorías en la carrera (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para quienes suelen salir a correr, continuamos.
Como quemar más calorías en la carrera (Parte 1)
Hoy queremos compartir algunos consejos especiales para quienes suelen correr y quieren mejorar su rendimiento. Muchas personas comienzan con este deporte para poder quemar calorías, ya que nos ayuda a acelerar nuestro metabolismo y lograr mejores resultados.
Todo sobre la biotina (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la biotina, vimos que este es un nutriente conocido muchas veces como Vitamina B8, continuamos.
Todo sobre la biotina (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre una sustancia que se ha puesto muy de moda estos últimos tiempos, se trata de la biotina, la cual se emplea para mejorar la salud del cuero cabelludo
Un desayuno sano (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el desayuno, vimos que esta es una comida muy importante en el día y que debe incluir algunos nutrientes en especial para que sea completa.
Un desayuno sano (Parte 1)
Todos sabemos que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, por eso, debemos prestar mucha atención a lo que comemos y darle a nuestro cuerpo todo lo que necesita
Consejos contra el colesterol (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre el colesterol, vimos que resulta fundamental cuidar los niveles del mismo ya que nos puede traer muchos problemas.
Consejos contra el colesterol (Parte 1)
Hoy queremos hablar sobre uno de los grandes enemigos de la mayoría de las personas, se trata del colesterol, causante de tantas enfermedades.