Hoy vamos a compartir una serie de consejos de alimentación, como sabemos, no existe ningún alimento que por si solo pueda aportarnos todos los nutrientes que necesitamos.
Categoría: Bienestar
#NsNutrigenética ¿Qué es?
Seguro que much@s hemos tenido la situación de hacer dieta con un compañero o comer y tener hábitos semejantes con una persona y descubrir que la alimentación no os afecta de la misma manera. Para éstas personas va dedicado nuestro artículo de hoy. La nutrigenética es la rama de la genética que estudia la relación… Seguir leyendo #NsNutrigenética ¿Qué es?
Cómo abrir el apetito (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un problema que muchas personas sufren, se trata de la falta de apetito, algo que afecta mucho la calidad de nuestra vida.
Cómo abrir el apetito (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un problema que sufren muchas personas y que disminuye considerablemente nuestra calidad de vida.
Los aceites para los calambres
La semana pasada estuvimos recomendando aceites esenciales para el tratamiento de los calambres, vimos que estos son causados por espasmos del músculo, y son contracciones involuntarias de uno o más músculos.
Consejos para freír alimentos
Freír es una técnica de cocción muy utilizada alrededor del mundo, la misma deja los alimentos muy deliciosas, aunque, está lejos de ser la más sana, te damos consejos.
Las declaraciones nutricionales (Parte 3)
En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre las declaraciones nutricionales de los alimentos, vimos que es muy difícil en ocasiones saber exactamente qué es lo que contiene un alimento y si es bueno para nosotros.
Las declaraciones nutricionales (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre las consideraciones nutricionales de los diferentes alimentos. Estuvimos viendo aquellos alimentos que dicen que son “fuente de”, ahora hablamos sobre otros.
Las declaraciones nutricionales (Parte 1)
En el mercado encontramos siempre muchos productos diferentes y en ocasiones nos resulta difícil elegir entre varios que parecen similares, te ayudamos a lograrlo.
Aceites contra los calambres
Los calambres son un problema muy común en los deportistas, estos son causados por espasmos del músculo, y son contracciones involuntarias de uno o más músculos, te enseñamos a tratarlos.