Generalmente adjudicamos la falta de cuidado de nuestra salud al escaso tiempo que tenemos o al mucho tiempo que dedicamos a tareas familiares, responsabilidades y obligaciones laborales. Sin embargo, en sólo 15 minutos puedes hacer algo bueno y saludable por tu organismo, sólo tienes que saber que no necesitas mucho tiempo para beneficiarte. Así, te… Seguir leyendo 5 cosas que puedes hacer en 15 minutos por tu salud
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Diez buenas razones para reír
La risa es una gran aliada de la salud, ya que además de hacernos sentir mejor, desencadena efectos que verdaderamente protegen al organismo, por eso, te mostramos diez buenas razones para reír. Sin importar por qué nos reímos ni dónde, la risa siempre es buena y aquí van las razones para hacerlo: Ayuda a relajar… Seguir leyendo Diez buenas razones para reír