El fin de semana estuvimos hablando sobre algunos puntos que debemos tener en cuenta a la hora de ejercitar la espalda y cómo ejercitar cada una de sus partes, ya que, debemos recordar que la espalda es un grupo de músculos amplios y que se debe entrenar por zonas. Hoy vamos a dejarte dos vídeos… Seguir leyendo Vídeo: Ejercicios para entrenar la zona dorsal alta y externa