Temas Publicaciones: controlar ansiedad

¿Te refugias en la comida cuando sientes ansiedad?

La ansiedad o el estrés, dos trastornos a los que estamos cada día más expuestos y que muchas veces nos llevan a hacer cosas nocivas para nuestro cuerpo. Muchas veces nos preocupamos por situaciones posibles, que pueden o no pasar, el trabajo, los hijos, los gastos…. nos preocupamos por lo que pasará en el futuro, son esas situaciones las que ... Leer Más »