En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos muy especiales, estuvimos viendo que a la hora d lograr buenos resultados en la sala de musculación es importante sorprender a los músculos, continuamos con el tema.
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Cambios en la rutina para mejores beneficios (Parte 1)
Una vez que comenzamos a ir al gimnasio a hacer musculación queremos ver resultados rápidos, que nuestros músculos crezcan y se hagan notar en pocos días, aunque por supuesto que esto no sucede así.
Precauciones al hacer remo dorsal
El remo dorsal es uno de los ejercicios más comunes en la rutina de musculación y en el que más errores se cometen. Por eso, hoy te contamos cómo efectuarlo correctamente.