Uno de los alimentos por excelencia a la hora de hacer una dieta son las ensaladas, estas suelen ser muy sencillas de realizar y dependiendo de los ingredientes que concluyamos sumamente sanas y light.
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Consejos para hacer una ensalada
Las ensaladas son una de las comidas que por lo general solemos recomendar, ya que suelen ser ricas en nutrientes, aunque, todo dependerá de los ingredientes que empleemos. Por eso, hoy te damos una serie de consejos que te permitirán preparar una ensalada nutritiva y baja en calorías.