Si entrenas en casa puede que a veces tengas dudas en cuanto a cómo organizar los ejercicios y en qué orden hacerlos. Por eso, hoy te contamos en qué momento debes efectuar los abdominales.
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Si entrenas en casa puede que a veces tengas dudas en cuanto a cómo organizar los ejercicios y en qué orden hacerlos. Por eso, hoy te contamos en qué momento debes efectuar los abdominales.