Ya hemos mencionado en varias ocasiones la importancia de beber mucha agua durante el día, no solamente cuando sentimos sed, te damos trucos que te ayudarán.
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La deshidratación y el rendimiento mental
Como ya hablamos en varias ocasiones, beber bastante agua es esencial para que el organismo procese nutrientes, tenga una circulación normal y el balance correcto de líquidos. Pero además, es muy importante para que el cerebro funcione correctamente. Es por esto que los niños en edad escolar deben estar bien hidratados, fundamentalmente en los períodos… Seguir leyendo La deshidratación y el rendimiento mental
Beber vino con moderación para una mente sana
Los beneficios del consumo moderado de vino ya están siendo indiscutibles debido a la gran cantidad de estudios que han confirmado sus efectos positivos sobre diferentes parte de nuestro cuerpo. Esta vez, los neurólogos que han participado de la jornada «Neurología y Vino» en Madrid señalan que el consumo moderado de ésta bebida alcohólica puede… Seguir leyendo Beber vino con moderación para una mente sana