Muchas veces cuando estamos a dieta tenemos problemas para encontrar un aperitivo que nos quite la ansiedad y al mismo tiempo no afecte nuestra dieta, hoy te contamos sobre una muy buena opción: las aceitunas.
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Los beneficios de las aceitunas
Hoy vamos a hablar sobre un alimento muy beneficioso para nuestra salud, se trata de las aceitunas. Estas no solamente son populares por ser elaboradas con aceite de oliva, el cual se considera alimento básico de la dieta mediterranea, sino que además, es un excelente ingrediente. La aceituna aporta un sinnúmero de beneficios a nuestro… Seguir leyendo Los beneficios de las aceitunas