Como todos sabemos, en verano es fundamental mantenerse bien hidratados, los calores hacen que perdamos grandes cantidades de líquidos que es preciso recuperar. Esto podemos lograrlo no solamente a través de beber agua, sino también podemos optar por preparar zumos, que no solamente nos ayudan con este problema, sino que además están llenos de nutrientes beneficiosos.
Hoy vamos a preparar un zumo de sandía y naranja ideal para hidratarnos este verano, si bien tiene un sabor extraño es muy sabroso y nutritivo. Para preparar esta receta necesitamos:
2 o 3 naranjas
Un trozo de sandía
Azúcar moreno
Hierbabuena
Gotas de limón
Para prepararlo lo primero que vamos a hacer es exprimir las 3 naranjas que vamos a utilizar para hacer el zumo. Una vez hecho esto mezclamos ese zumo con la sandía en una batidora o en una licuadora. A continuación, le añadimos la hierbabuena y el limón, aunque esto último es al gusto, ya que si no te gusta demasiado el sabor ácido del limón no es necesario que lo utilices. ¡Y listo!
Un zumo muy sencillo y bueno para la salud, ¡esperamos que esta receta te sea de gran ayuda!