Un zumo para hidratarnos en verano

Como todos sabemos, en verano es fundamental mantenerse bien hidratados, los calores hacen que perdamos grandes cantidades de líquidos que es preciso recuperar. Esto podemos lograrlo no solamente a través de beber agua, sino también podemos optar por preparar zumos, que no solamente nos ayudan con este problema, sino que además están llenos de nutrientes beneficiosos.

Hoy vamos a preparar un zumo de sandía y naranja ideal para hidratarnos este verano, si bien tiene un sabor extraño es muy sabroso y nutritivo. Para preparar esta receta necesitamos:

2 o 3 naranjas
Un trozo de sandía
Azúcar moreno
Hierbabuena
Gotas de limón

Para prepararlo lo primero que vamos a hacer es exprimir las 3 naranjas que vamos a utilizar para hacer el zumo. Una vez hecho esto mezclamos ese zumo con la sandía en una batidora o en una licuadora. A continuación, le añadimos la hierbabuena y el limón, aunque esto último es al gusto, ya que si no te gusta demasiado el sabor ácido del limón no es necesario que lo utilices. ¡Y listo!

Un zumo muy sencillo y bueno para la salud, ¡esperamos que esta receta te sea de gran ayuda!

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