Puntos a considerar sobre los productos dietéticos (Parte 1)

Hoy queremos hablar sobre una gama de productos que son cada vez más populares y muchas personas los emplean para no engordar. Se trata de los productos dietéticos, light, bajos en grasas, entre otras cosas. Hoy queremos compartir una serie de puntos importantes a tener en cuenta sobre este tipo de productos para que tomemos las precauciones necesarias, ¡esperamos que esta información te sea de utilidad!

Los productos light suelen ser una serie de revelación para quienes están a dieta pensados para rebajar el número de calorías, pero no necesariamente son adecuados para consumirse de manera habitual, sino de vez en cuando. Debemos tener en cuenta que en este tipo de alimentos se suelen utilizar sustitutivos para mantener un sabor agradable sin el uso de azúcares o grasas, que suelen ser edulcorantes artificiales de los que no es recomendable abusar.

Por otro lado, también queremos mencionar que el hecho de consumir alimentos que sean light no significa que mantendremos la línea, a veces pensamos que no nos van a engordar y nos atiborramos de ellos, logrando concretamente todo lo contrario que buscamos. Un ejemplo de estos son los refrescos light, si bien estos no nos aportan azúcares ni calorías, pero sí gases que nos hincharán dando un aspecto un tanto diferente del que buscamos. Esto era lo que teníamos para compartir hoy, ¡esperamos te sea de gran utilidad!

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