En la nota anterior comenzamos a dar una serie de consejos muy especiales, estuvimos viendo como las infusiones pueden ayudarnos a combatir estas épocas de excesos. Ya estuvimos viendo dos infusiones que se destacan por sus efectos depurativos, ahora vamos a ver algunas más, de forma que elijas aquellas que se adecuan a tus necesidades.
Vamos a comenzar hablando sobre la infusión de té verde, una planta conocida por la gran cantidad de propiedades que contiene. Esta infusión es diurética y nos ayuda a eliminar grasas que se acumulan. Además, es rica en antioxidantes, por lo que es un excelente aliado de la belleza y nos permite evitar el envejecimiento prematuro. Recomendamos el té oolong (una variedad entre té verde y rojo), perfecto para recuperar la figura porque a sus propiedades depurativas hay que añadir su capacidad para actuar sobre el metabolismo.
Otra infusión que tenemos para recomendar es la de tomillo, esta no solamente es una planta muy aromática, sino que además tiene multitud de propiedades, entre las que se destaca la aparición de molestos gases. También ayuda a prevenir problemas circulatorios y nos permite evitar la acumulación de grasas. Por último, podemos preparar una conocida infusión de alcachofa, para esto hierve 4 – 5 alcachofas en un litro de agua con el zumo de medio limón. Cuela el líquido y ya tienes una infusión de la que puedes tomar 2 tazas al día.
Estos eran los consejos que teníamos para compartir, esperamos que los mismos te sean de gran ayuda y te permitan lograr grandes resultados, suerte!