Te enseñamos a calcular tu ritmo cardíaco, de forma que puedas quemar más cantidad de grasas cuando haces ejercicios cardiovasculares.
Día: 15 de septiembre de 2011
Para quemar grasas, ejercicios cardio
El ejercicio cardio es una de las mejores formas de quemar grasas, la forma en que lo practiquemos definirá la cantidad de grasas que quemamos, hoy te explicamos cómo debes hacerlo.
Equipamiento básico para ejercitar en casa
Hablamos sobre el equipamiento necesario para poder entrenar en casa, son elementos imprescindibles que nos permiten progresa y aumentar la intensidad.