Ya estamos en primavera disfrutando de los calores que poco a poco comienzan a hacerse más pesados. Esta es una estación conocida no solamente por las flores sino también por las consecuencias que tiene para con las personas alérgicas. Aunque, este no es el único problema que por lo general vemos, a veces con el cambio de estación nuestras defensas bajan haciendo que nos resfriemos o suframos de dolores de garganta por más que no vivamos una época fría. Por eso, hoy vamos a mostrarte cómo preparar una infusión muy efectiva para este problema.
Existen muchas infusiones diferentes que nos ayudan a eliminar las infecciones, por ejemplo, probablemente hayamos escuchado hablar sobre la infusión de quinácea, una planta con propiedades medicinales muy importantes. Junto con esta también se destaca la infusión de eucalipto que trata el mismo problema, además de ser muy accesible.
Para preparar esta última se utilizan los siguientes ingredientes:
– 3 gramos de hoja desecada de eucalipto
– 1 taza de agua
La receta consiste en poner a hervir el equivalente a una taza de agua. Una vez que haya hervido vamos a añadir las hojas de eucalipto y deja en reposo 3 minutos. Pasado este tiempo, apaga el fuego y déjalo en reposo otros 3 minutos más. Lo colamos y ya podemos beberlo.
Además si queremos intensificar los efectos podemos añadirle un poco de miel de romero, lo cual además le dará más sabor.
Esta infusión puede sernos de gran ayuda en momentos como este, por tanto si estás teniendo problemas de salud de este tipo no dudes en acudir a ella.
¡Suerte!