Sabemos que para mantenernos saludables es muy importante realizar ejercicio regularmente. Además, también debemos considerar que a la hora de ejercitar debemos trabajar todas las partes de nuestro cuerpo, no concentrarnos solamente en algunas. Hoy te mostramos un vídeo que enseña como trabajar la parte dorsal por medio de una fitball y una polea. La pelota nos ayuda a maximizar los efectos del ejercicio y si lo hacemos bien podemos obtener muy buenos resultados. ¡Esperamos que les sea de mucha ayuda! No duden en preguntar si tienen alguna consulta.
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