Todos sabemos que la dieta comienza en la selección de los alimentos que vamos a comprar, por eso, si acudimos al supermercado y llenamos el carrito de alimentos chatarra, es muy difícil que la alimentación sea saludable y menos aún, que nos ayude a perder peso. Uno de los consejos ideales para que la compra… Seguir leyendo No compres con el estómago vacío