Ser sedentario o no realizar un mínimo de actividad física a diario, no sólo eleva el riesgo cardiovascular y predispone a más enfermedades, sino que se ha detectado una asociación entre éste estilo de vida poco saludable y los dolores de cabeza.
Un estudio de gran magnitud, realizado en Noruega con más de 68.000 adultos, señala que las personas sedentarias tienen un 14% más de riesgo de sufrir dolores de cabeza frecuentes que los individuos más activos.
El ejercicio, con frecuencia acentúa los dolores de cabeza entre quienes ya lo padecen, pero al mismo tiempo, realizar actividad física podría ser una factor protector ante los procesos no migrañosos. (más…)
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