El sodio es un alimento muy importante en nuestra alimentación, aunque, por lo general solemos consumirlo en grandes cantidades lo cual termina siendo perjudicial para nuestro cuerpo
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Consejos contra la hipertensión
Hoy queremos hablar sobre una enfermedad que en los últimos tiempos se ha vuelto muy popular, estamos hablando sobre la hipertensión, te contamos lo que necesitas saber.
La cantidad de sal que consumimos a diario
Hace un tiempo estuvimos hablando sobre la sal, un condimento que nos aporta grandes cantidades de sodio y que por lo tanto debemos consumir con moderación, ya que los excesos pueden ser muy perjudiciales.
Verduras con sodio
El sodio es un nutriente que se encuentra muy presente en nuestra alimentación siempre, el mismo no solamente es adquirido a través de comidas con mucha sal, sino que también hay algunos alimentos que lo contienen naturalmente.
Los productos reducidos en sodio
Con todos los procesos de fabricación de alimentos nuevos muchas veces nos confundimos un poco en el supermercado, por eso, hoy te damos algunos consejos.
Las bebidas dulces también tienen sodio
Generalmente cuando pensamos en bebidas refrescantes consideramos solamente su aporte en azúcar, sin embargo, la mayoría de ellas también nos aportan sodio, te contamos cuánto.
Alimentos con mucha sal
Siempre hablamos sobre la importancia de cuidar de la cantidad que consumimos de determinados minerales. Uno de los que entra en este grupo es el sodio, por eso, hoy queremos contarte sobre algunos de los alimentos que contienen mucha sal.
Alimentos adictivos
¿Sabías que existe algunos alimentos que por sus características son adictivos? Así es, hoy queremos mencionarte cuales son, de forma que puedas regular su consumo y no te excedas con estos.
Consejos para reducir la presión arterial
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común, se trata de la presión arterial alta, te damos algunos consejos para que puedas mantenerla estable.
No todo es malo con el sodio
El sodio es un mineral fundamental para la vida, aunque, generalmente tenemos en cuenta solo sus efectos perjudiciales, por eso, te contamos cuáles son sus funciones.