La semana pasada habíamos comenzado a hablar sobre la chía, unas semillas muy nutritivas que tienen infinidad de propiedades, continuamos con el tema.
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Aprovecha las semillas de Chía (Parte 1)
Las semillas son uno de los alimentos predilectos de muchos vegetarianos, las mismas tienen infinidad de propiedades destacables para la salud y muchos nutrientes que podemos aprovechar.
Valores nutricionales de las semillas de Chía
Hoy queremos dedicar un espacio a un alimento sumamente especial, se trata de las semillas de Chía, te contamos sus muchos beneficios, ¡no te lo pierdas!
Los beneficios de las semillas de Chía
Hoy vamos a hablar sobre un cereal muy beneficioso para la salud. Se trata de las semillas de Chía, un cereal precolombino muy rico en Omega 3, además de muchos otros nutrientes. El mismo contiene más del 30% de aceite, con el mayor porcentaje conocido (62-64 %) de ácido graso alfa-linolénico, un ácido graso de… Seguir leyendo Los beneficios de las semillas de Chía