En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para los deportistas, estuvimos viendo que es fundamental en estos casos que los mismos mantengan las vías respiratorias libres para poder ejercitar mejor.
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Consejos para entrenar cuando estamos resfriados (Parte 1)
Durante estas épocas resulta muy común que nos resfriemos y tengamos problemas de respiración a causa de esto. Muchas veces por culpa de eso no podemos entrenar como lo hacemos normalmente, por eso, hoy queremos darte una serie de consejos especiales que te ayudarán a respirar bien.
Remedios para el resfriado leve: Infusión de tomillo, miel y limón
La semana pasada habíamos estado hablando un poco sobre los resfriados, vimos que se trata de un problema muy común de esta época en las que las temperaturas cambian rápidamente y aprendimos algunos remedios caseros, continuamos con el tema.
Remedios para el resfriado leve: cebolla
Hoy tenemos para compartir una serie de remedios caseros muy efectivos contra el resfriado. Es normal que durante estas épocas con los cambios de temperatura constantes y bruscos que pasemos por un ligero resfriado o experimentemos dolor de garganta.
Consejos para expulsar la flema
Hoy queremos hablar sobre un problema muy común de invierno, se trata de la flema que se acumula en nuestra garganta producto de un resfriado o que tenemos las defensas bajas, te enseñamos a combatirla.
Un nutriente contra los resfriados
Durante estas épocas frías es muy común que nos resfriemos o suframos de otras enfermedades típicas del invierno, esto puede evitarse si llevamos una correcta alimentación.
Consejos para evitar los resfriados
Durante estas épocas frías es muy común resfriarse o contraer algún virus, por eso, hoy queremos darte algunos consejos para que puedas evitar estos problemas.
Lo que debes hacer cuando tienes gripe
Durante estas épocas frías es normal que nos resfriemos o contraigamos gripe, por eso, te contamos qué debes hacer para recuperarte más rápido.
Cuida a tus hijos del frío
Durante estos días fríos es muy común contraer diferentes enfermedades como un resfriado o una gripe, por eso, te damos algunos consejos básicos para que cuides a tus hijos de esto.
Nutrientes que fortalecen nuestro sistema inmunitario
Te enseñamos qué dos minerales te ayudan a mantener un sistema inmunológico sano y en su máximo nivel para evitar las enfermedades típicas de las épocas más frías.