Si somos deportistas asiduos o nos gusta entrenar seguramente en algún momento nos haya sucedido que nos lesionamos. Por lo general en estos casos surge la gran duda de si debemos aplicar calor o frío en la lesión.
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Alergias de invierno (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzad a hablar sobre las alergias, vimos que este es un problema que no solamente se presenta en la primavera o verano, sino que muchas se dan también en el invierno.
Alergias de invierno (Parte 1)
Por lo general cuando hablamos de alergias pensamos en las típicas alergias de primavera, sin embargo, esta no es la única época en la que podemos presentar alergias, las mismas también se hacen presentes en invierno.
Cómo nos ayudan los alimentos blancos
Hoy queremos hablar sobre una categoría de alimentos muy especial que nos aportan nutrientes que nos ayudan a prevenir muchas enfermedades. Se trata de las frutas y verduras blancas.
Es posible prevenir el alzhéimer
El alzhéimer es una enfermedad muy común que afecta a nuestro cerebro, es por esta razón que siempre recomendamos ejercitarlo tal como hacemos con nuestro cuerpo. Hoy vamos a darte una serie de consejos sobre esto que te permitirán prevenirla.
Problemas de los excesos de alcohol
Todos sabemos que los excesos nunca son buenos, especialmente si se trata de alimentos que crean vicios, hoy queremos hablar sobre uno de ellos, se trata del exceso de alcohol, te contamos algunos de sus daños.
Identifica los síntomas de un preinfarto
Hoy queremos dedicar un espacio a hablar sobre un problema muy grave, se trata de los problemas cardiovasculares, los cuales se han vuelto muy comunes en estos tiempos. Vamos a enseñarte a identificar un preinfarto.
Previene enfermedades cardiovasculares con la alimentación
Como ya hemos visto en varias ocasiones, a través de la alimentación podemos prevenir gran cantidad de enfermedades, entre estas se encuentran las cardiovasculares.
En verano cuidado con las medusas
Las medusas son un elemento que nunca falta en verano por lo que debemos ir preparados a la playa para tratar posibles picaduras, ¡te contamos cómo!
Precauciones para practicar deporte en verano
Precauciones para practicar deporte y actividad física en verano, para así no sufrir un golpe de calor a causa de la deshidratación. Sigue estos consejos y podrás evitarlo.