Seguimos discutiendo algunos mitos más muy concoidos, esperamos que esta información te sea de gran utilidad.
Etiqueta: mitos falsos
Mitos de la dieta (Parte 1)
A la hora de seguir una dieta es normal que nos encontremos con muchos obstáculos que buscan hacernos fallar, uno de ellos son los mitos falsos, por eso, hoy desmentimos algunos de los principales.
Mitos sobre el chocolate
Hoy vamos a hablar un poco sobre el chocolate, un alimento altamente consumido que está rodeado de mitos. Te contamos cuáles son algunos de los principales y sin son ciertos o falsos.
Desmentimos un mito sobre la alimentación
Te contamos sobre un mito que sigue muy vigente en nuestros días, que comer los alimentos en pedazos pequeños hace que ingiramos menor cantidad de calorías, te contamos por qué es falso.
¿En qué momento debemos comer las frutas?
Existen una gran cantidad de mitos rodeando a las frutas y su consumo, hoy vamos a romper dos de los más comunes. ¡No te lo pierdas!
Más mitos falsos y verdaderos sobre la rutina de ejercicio
Seguimos hablando sobre los principales mitos que rodean a la rutina de ejercicios en casa, te contamos sobre tres mitos más muy conocidos, ¡no te lo pierdas!
Mitos Falsos y Verdaderos sobre la rutina de ejercicios
La rutina de ejercicios está rodeada de mitos falsos y verdaderos que pueden confundirnos y hacernos cometer equivocaciones, por eso, hoy clarificamos algunos de los principales, ¡no te lo pierdas!
¿Eliminamos el pan de la dieta?
El pan es un alimento rodeado de mitos cuando se trata de la dieta, hoy vamos a despejar algunos de los más comunes. ¡No te lo pierdas!
Mitos falsos sobre la pérdida de peso (Parte 2)
Dos mitos muy conocidos de la nutrición son que solamente debemos cenar frutas y que los alimentos integrales son menos calóricos que los refinados. Hoy vamos a ver como ambas afirmaciones están erradas. ¡No te lo pierdas!
Mitos falsos sobre la pérdida de peso (Parte 1)
El mundo de la nutrición está lleno de mitos falsos que influyen en nuestras dietas y métodos que elegimos para adelgazar. Es muy importante estar al tanto de estos porque pueden influenciar nuestra salud. ¡Te contamos dos de ellos!