En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los deportistas y los mitos que por lo general los rodean, nos centramos específicamente en la alimentación, un factor fundamental, continuamos con este tema.
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Mitos del deportista (Parte 1)
El deporte es una actividad que suele estar rodeada de mitos, muchos de los cuales son falsos y pueden afectar nuestro entrenamiento, hablamos de algunos de ellos.
Rompemos 4 mitos del chocolate
Hoy vamos a hablar un poco sobre el chocolate, este es un alimento muy controversial que se encuentra rodeado de mitos, muchos de los cuales son falsos.
Después de comer no hagas ejercicio
Hoy vamos a romper con un mito muy conocido, hay quienes consideran que hacer ejercicio enseguida que han terminado de comer les permite quemar más grasas, algo totalmente falso.
Rompemos los mitos más conocidos (Parte 2)
En la nota anterior estuvimos hablando sobre algunos de los mitos más conocidos, que en ocasiones son totalmente falsos aunque en otras no, hoy comentamos algunos más.
Algunos mitos sobre el huevo
Los huevos son un alimento básico en nuestra dieta, aunque, muchas veces los evitamos, llevados por creencias erróneas sobre los mismos y mitos, rompemos con algunos de estos.
Algunos mitos sobre el helado
Hoy queremos hablar sobre uno de los postres más populares, se trata del helado, consumido especialmente durante los meses más calurosos, te contamos mitos sobre el mismo.
Mitos sobre la faja
Hoy vamos a hablar sobre las fajas, un complemento que se ha vuelto muy de moda para llevar al gimnasio, rompemos algunos mitos sobre la misma.
Diferencias entre el azúcar blanco y el moreno
Hoy vamos a hablar sobre las diferencias entre el azúcar blanco y el moreno, al mismo tiempo que desmentimos algunos mitos.
Desmentimos un mito común en los deportistas
Hoy queremos hablar sobre mitos que se escucha mucho en el ambiente deportivo sobre las proteínas y carbohidratos, ¡no te lo pierdas!