Los mejillones son un tipo de mariscos muy conocido, muy beneficiosos por pertenecer a esta categoría de alimentos, aunque nos hará bien conocer más en detalle todo lo que este tiene para ofrecernos. ¡Te invitamos a hacerlo!
Etiqueta: fuentes de hierro
El hierro no puede faltar en la dieta del deportista
Sabemos que hay determinados nutrientes que no pueden faltar en nuestra dieta diaria, ya que debido a ellos nuestro cuerpo funciona correctamente. Esto sucede con muchos minerales, como en el caso del hierro. Este es aún más importante para los deportistas, hoy te contamos por qué. ¡Presta atención! Entre sus principales funciones el hierro se… Seguir leyendo El hierro no puede faltar en la dieta del deportista