Hoy queremos desmentir un mito que suele verse muy adherido en la sociedad, vamos a hablar sobre las personas vegetarianas. Por lo general se suele asociar a esta costumbre con una dieta que nos ayudará a adelgazar, aunque esto no necesariamente es así.
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Engordar de forma sana (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales sobre dietas, estuvimos viendo que estas no necesariamente son para adelgazar, sino que también tenemos dietas para engordar.
Engordar de forma sana (Parte 1)
Por lo general cuando pensamos en dietas enseguida pensamos en adelgazamiento, platos para bajar de peso, sin embargo, no es para lo único que se hace dieta, te enseñamos una dieta para engordar.
Momentos en los que somos propensos a engordar
En estos tiempos el peso es un elemento que ha cobrado relevancia más allá de si somos hombres o mujeres, por eso, hoy queremos contarte cuáles son algunos de los momentos en los que somos más propensos a engordar.
Consejos para aumentar de peso
Hoy traemos algunos consejos especiales para quienes suelen tener el peso muy bajo y quieren aumentar
Un menú para engordar saludablemente
Por lo general cuando pensamos en una dieta consideramos que las mismas son solamente para adelgazar, sin embargo, esto está muy alejado de la realidad, hoy te mostramos una para engordar.
Alimentos a evitar en Navidad (Parte 2)
Seguimos hablando sobre los alimentos que haremos bien en limitar durante Navidad, en este casno nombramos otros 5, ¡no te lo pierdas!
¿Por qué ganamos peso?
Hay muchas razones por las que engordamos, de las cuales no siempre estamos conscientes. Por tanto, hoy te contamos cuáles son las principales, de forma que puedas actuar para evitarlo y llegar a fin de año con un peso normal.
Una alimentación para engordar
Si eres una persona que le cuesta mucho aumentar el peso entonces los consejos que tenemos para darte te serán de gran utilidad, ¡no te los pierdas!
Momentos en los que podemos engordar
Cuidar de nuestro peso no solamente debería ser una preocupación estética, sino también de salud, por eso, te contamos cuáles son los momentos en que somos más propensos a engordar.