Hoy vamos a hablar sobre un problema que ya mencionamos durante la semana, se trata del estreñimiento, ya estuvimos viendo algunos consejos de cómo evitarlo y cuáles son las causas de que aparezca, continuamos.
Etiqueta: cuidados del cuerpo
Ejercicios adaptados a la edad (Parte 1)
El ejercicio es un elemento fundamental que no debería faltar en la vida de nadie, a través del mismo podemos cuidar de nuestra salud y cuerpo y mantenerlo en excelentes condicione
Combinaciones de alimentos sanas (Parte 1)
Con la llegada de los calores muchos de nosotros tenemos la intensión de comer un poco más sano y con menos calorías, te damos consejos.
Alimentos que pueden elevar nuestro colesterol (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre los alimentos que pueden llegar a subir nuestro colesterol y que muchas veces no tomamos en cuenta, mencionamos algunos como el puré de patatas, los azúcares agregados y el pavo, continuamos.
Alimentos que pueden elevar nuestro colesterol (Parte 1)
Todos sabemos que el colesterol es un problema muy grave que cada vez más personas tienen, el tener el colesterol malo alto puede hacer que tengamos problemas cardíacos entre otros, por lo que es importante que tomemos las medidas correctas para evitar que esto suceda.
Ejercicios para embarazadas (Parte 3)
Hoy vamos a terminar con una serie de notas que comenzamos en la nota anterior, habíamos estado hablando sobre el embarazo, continuamos.
Ejercicios para embarazadas (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para embarazadas, estuvimos viendo que durante esta etapa es fundamental no descuidar nuestra salud física, continuamos.
Ejercicios para embarazadas (Parte 1)
Hoy vamos a compartir una serie de consejos especiales para embarazadas, como sabemos esta es una etapa muy importante en donde es mejor no descuidar la actividad física, aunque siempre tomando las precauciones necesarias.
Lo que no debes hacer en la dieta
En las notas anteriores habíamos comenzado a compartir una serie de consejos para la dieta, estuvimos viendo que para mantenernos perfectos para el verano, continuamos.
Cambios en la dieta para el verano (Parte 3)
En las notas anteriores habíamos comenzado a hablar sobre la inminente llegada del verano, estuvimos viendo que para mantenernos en forma durante esta época es importante cambiar algunos hábitos de alimentación.