La sal es un alimento muy nutritivo pero que debe consumirse con prudencia ya que su alto contenido en sodio puede dañar nuestra salud. Por eso, te contamos sobre una alternativa a la sal. ¡No te lo pierdas!
Etiqueta: consumo de sal
La comida del bebé, sin sal, azúcar, ni frituras
Cuidar la alimentación del bebe es un aspecto fundamental si queremos que crezca saludable, por eso, es importante evitar el agregado de sal en sus comidas, además de azúcar, aceites y alimentos fritos. ¡Te contamos por qué!
La alimentación del bebé y la sal
Los alimentos que el bebé consume en sus primeros años de vida son determinantes ya que, no solamente moldearán su paladar, sino también influirán en su salud cuando sea mayor. Por tanto resulta fundamental evitar alimentos que en el futuro pueden causar problemas.
Consejos básicos para reducir el consumo de sal
El sodio es un elemento que prepondera en nuestra sangre y resulta fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente, ya que interviene en una gran cantidad de procesos. El mismo ayuda a la hidratación de todas nuestras células, también a mantener el equilibrio entre los diversos líquidos de nuestro cuerpo y en el propio mantenimiento… Seguir leyendo Consejos básicos para reducir el consumo de sal
Consejos para reducir el consumo de sal
El sodio es uno de los elementos minerales más preponderantes en la sangre y en los diferentes líquidos extracelulares de nuestro organismo, cumpliendo un papel fundamental. Sin embargo, como se sabe, todos los excesos terminan siendo perjudiciales. Por tanto, muchas veces es necesario limitar nuestro consumo de sal diario.
El sodio que debes incluir en tu dieta
Muchas personas piensan que el exceso de sal es solamente perjudicial para las personas que padecen de alguna enfermedad que les prohíba consumir en demasía. Sin embargo, el consumo de grande cantidades de sodio es perjudicial para todos, se tenga o no alguna condición especial. Si bien el sodio es importante para la dieta debe… Seguir leyendo El sodio que debes incluir en tu dieta
Reducir el consumo de sal podría salvar 8 millones de vidas en una década
Si se reduce un 15% el consumo de sal entre la población de 23 países en vías de desarrollo, se podrían evitar 8.5 millones de muertes en 10 años. Según un trabajo publicado en The Lancet, si ésta reducción se complementa con medidas antitabaco, la cifra alcanzaría los 14 millones. El estudio se basó en… Seguir leyendo Reducir el consumo de sal podría salvar 8 millones de vidas en una década