Hace un tiempo estuvimos hablando sobre la sal, un condimento que nos aporta grandes cantidades de sodio y que por lo tanto debemos consumir con moderación, ya que los excesos pueden ser muy perjudiciales.
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Una alimentación contra la hipertensión (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar algunos consejos especiales para quienes sufren de hipertensión, estuvimos viendo que la alimentación es un gran determinante en estos casos, vemos algunos más.
Una alimentación contra la hipertensión (Parte 1)
La hipertensión es un problema que cada vez se hace más común , son muchas las personas que lo sufren y resulta fundamental que tengamos mucho cuidado con la alimentación que mantenemos
Las sales alternativas, ¡cuidado!
Uno de los grandes problemas que encontramos en la población española y de muchos otros países es la hipertensión, por eso, tenemos que tener cuidado con las sales que consumimos.
Alimentos con mucha sal
Siempre hablamos sobre la importancia de cuidar de la cantidad que consumimos de determinados minerales. Uno de los que entra en este grupo es el sodio, por eso, hoy queremos contarte sobre algunos de los alimentos que contienen mucha sal.
La sal marina y sus beneficios
Hoy vamos a hablar sobre un ingrediente muy empleado en la cocina, se trata de la sal marina, este tipo de sal, a diferencia de los productos refinados, conserva sus minerales naturales, por lo que es sumamente beneficiosa para nuestro cuerpo.
Propiedades de cada tipo de fruta
Seguimos hablando sobre las frutas, en la nota anterior estuvimos viendo la importancia de incluirlas en nuestra dieta, hoy queremos hablar sobre las principales en particular.
Sustitutos de la sal
Como ya hemos visto en varias ocasiones el consumo excesivo de sal puede traer varias repercusiones graves a nuestro cuerpo, por eso, te enseñamos a condimentar tus platos sin utilizarla.
Consejos para reducir la presión arterial
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común, se trata de la presión arterial alta, te damos algunos consejos para que puedas mantenerla estable.
Consejos para cocinar sin sal
Hay muchas personas que tienen prohibida la sal, por tanto deben recurrir a alternativas para condimentar los alimentos, ¡te contamos cómo lograrlo!