Hay quienes no pueden evitar incluir algo dulce en su desayuno todas las mañanas, esto no tiene nada de malo siempre y cuando sepamos bien qué alimentos elegir.
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Café y un bollo, un mal desayuno
Todos sabemos que el desayuno es la comida más importante del día, lo que consumimos en este afecta el desempeño del día entero, por eso, es importante que cuidemos mucho lo que comemos, te contamos lo que no deberías hacer.
Consejos para el desayuno
El desayuno es la comida más importante del día, por eso, debemos asegurarnos de que el mismo contenga los alimentos indicados, aquellos que nos darán energía para sobrellevar el día, ¡te contamos cuáles!
Consejos para preparar tu propio muesli
El muesli es un alimento muy recomendado para el desayuno, aunque, muchas veces no podemos conseguirlo en los mercados de nuestro país. Por eso, ¡te enseñamos a prepararlo en casa!
Consejos para el desayuno
El desayuno es la comida más importante del día, por lo que hay alimentos que no pueden faltar en este, ¡te contamos cuáles!
Un desayuno para adelgazar
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, por tanto, resulta fundamental planificarlo con detenimiento. Te contamos qué alimentos no pueden faltar si buscas adelgazar.