En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la digestión, un proceso sumamente importante en nuestro cuerpo que puede verse afectado por muchas razones, continuamos con el tema.
Etiqueta: consejos de salud
Cómo lograr una mejor digestión (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre uno de los procesos de nuestro cuerpo más importantes, se trata de la digestión, cuando esto está funcionando mal lo sentimos en todo el cuerpo, por eso, te damos algunos consejos naturales sencillos que te ayudarán a la hora de prevenir la indigestión.
Consejos de proteínas para personas mayores
Hoy vamos a dar una serie de consejos especiales para las personas mayores, vamos a hablar sobre las proteínas, como sabemos estas son macronutrientes esenciales en la dieta de cualquier persona, pero, son especialmente importantes en la tercera edad.
Consejos contra la resaca (Parte 1)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para combatir la resaca, vimos que se trata de un problema común en estos días y que para poder aliviar sus síntomas es importante que bebamos mucha agua y zumos de fruta, te damos más consejos.
Consejos contra la resaca (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un problema típico de estas épocas, se trata de la resaca, por lo general cuando salimos con amigos o festejamos algún acontecimiento importante solemos beber y a veces en demasía.
Preparándonos para la San Silvestre (Parte 3)
En las últimas notas estuvimos dando algunos consejos especiales para quienes han decidido correr la San Silvestre. Ya vimos algunos puntos fundamentales como la hidratación y el tipo de alimentación que debemos tener antes de la carrera, te damos más consejos.
Preparándonos para la San Silvestre (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos viendo que hay varios factores que debemos tener en cuenta si queremos lograr buenos resultados y cuidarnos correctamente.
Preparándonos para la San Silvestre (Parte 1)
Hoy queremos comenzar una serie de notas muy especiales, vamos a estar hablando sobre la carrera San Silvestre, muy popular en el mundo y una excelente forma de comenzar el año con un buen pie, te damos algunos consejos.
Consejos para llevar una vida sana (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para poder llevar una vida más sana, ya vimos algunos puntos como la importancia de realizar deportes y evitar la vida sedentaria.
Consejos para llevar una vida sana (Parte 1)
Seguramente todos queremos comenzar el año que viene en buena forma y nos ponemos muchas metas que queremos cumplir. Una de ellas puede ser por ejemplo llevar una vida más sana para cuidar de nuestra salud, te contamos cómo.