La semana anterior comenzamos a compartir una serie de consejos especiales para quienes van al gimnasio, estuvimos hablando sobre las principales causas de lesión, continuamos con el tema.
Etiqueta: consejos de salud
Errores que generan lesiones en el gimnasio (Parte 1)
Hoy tenemos para compartir una serie de consejos especiales, vamos a hablar sobre las lesiones típicas que suelen surgir por causa del gimnasio.
Consejos para personas que hace tiempo no ejercitan (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales, estuvimos hablando sobre aquellas personas sedentarias que repentinamente deciden hacer ejercicio físico, continuamos con la temática.
Consejos para personas que hace tiempo no ejercitan (Parte 1)
Como ya hemos mencionado en más de una ocasión, uno de los grandes problemas que suele causarnos problemas de salud es el sedentarismo, por eso siempre estamos animando a que se comience a ejercitar.
Consejos para perder peso con cabeza (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a compartir una serie de consejos especiales para perder peso, vimos que esto no siempre es algo sencillo, te damos más consejos.
Consejos para perder peso con cabeza (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre uno de los objetivos de muchas personas que entran a este blog: perder peso, esto ha sido desde siempre un problema, por eso, hoy queremos compartir una serie de consejos que te ayudarán a lograrlo.
Consejos para una dieta equilibrada (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales para poder llevar una dieta equilibrada, vimos que es importante que cuidemos que nuestra dieta incluya todo tipo de alimentos y además, en las raciones indicadas.
Consejos para una dieta equilibrada (Parte 1)
Hoy vamos a compartir una serie de consejos de alimentación, como sabemos, no existe ningún alimento que por si solo pueda aportarnos todos los nutrientes que necesitamos.
Cómo abrir el apetito (Parte 2)
En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre un problema que muchas personas sufren, se trata de la falta de apetito, algo que afecta mucho la calidad de nuestra vida.
Cómo abrir el apetito (Parte 1)
Hoy vamos a hablar sobre un problema que sufren muchas personas y que disminuye considerablemente nuestra calidad de vida.