Sabemos que la alimentación desempeña un papel significativamente relevante en la calidad de vida de las personas, ya que influye directa o indirectamente en la salud y génesis de algunas enfermedades. Hipocrátes decía: «Que la comida sea tu alimento y el alimento tu medicina«, y con el tiempo pudimos comprobar que muchos alimentos pueden ser… Seguir leyendo La dieta y su rol en el Síndrome Metabólico
Categoría: Prevención
La cafeína en el embarazo puede ocasionar problema testicular en los hijos
Generalmente, los testículos de los bebés descienden a través de la pelvis hasta el escroto un poco antes del nacimiento, pero cuando ésto no ocurre, se genera una condición llamada criptorquidismo. Un estudio reciente realizado con 7574 bebés varones, reveló la presencia de criptorquidismo persistente en 101 niños, es decir, en ellos uno o los… Seguir leyendo La cafeína en el embarazo puede ocasionar problema testicular en los hijos
No siempre tener un peso normal indica que estamos saludables
Como ya hemos dicho en otras ocasiones, el peso corporal sólo es uno de los tantos indicadores que existen para valorar el estado nutricional de una persona. El peso no discrimina los compartimientos de nuestro organismo, es decir, no nos muestra que parte de ese peso corresponde a grasa y que parte esta formada por… Seguir leyendo No siempre tener un peso normal indica que estamos saludables
Los hijos de fumadores presentan nicotina en su cuerpo
De acuerdo con un estudio publicado en la revista «Mi Pediatra», 1 de cada 3 niños cuyos padres son fumadores presentan niveles de nicotina en orina similares al de los fumadores. Según la investigación, estar 1 hora en un ambiente repleto de humo equivale a fumar 3 cigarrillos, es decir, un niño que permanece por… Seguir leyendo Los hijos de fumadores presentan nicotina en su cuerpo
El déficit de vitamina D durante el embarazo podría afectar a los bebés
La vitamina D desempeña un papel fundamental en la formación de huesos y dientes. Sus principales fuentes alimentarias son los lácteos, pescados y huevos. También se sintetiza en la piel humana cuando ésta es expuesta a la luz solar. Investigadores japoneses han observado que el déficit de vitamina D durante el embarazo ocasiona craneotabes, es… Seguir leyendo El déficit de vitamina D durante el embarazo podría afectar a los bebés
Adictos a internet también sufren abstinencia
Siempre se ha dicho que cualquier adicción es mala, y que los excesos no son buenos. Pero muchas veces asociamos adicción con droga, sin embargo, una investigación norteamericana afirma que ser fanático de la web puede ser tan perjudicial para la salud como el excesivo consumo del alcohol o drogas. Debido al hallazgo del estudio,… Seguir leyendo Adictos a internet también sufren abstinencia
Fumar incrementa el riesgo de padecer depresión
En investigaciones previas se ha encontrado que existe una relación entre el estado de ánimo de los individuos y el hábito de fumar. Sin embargo, hasta el momento no se ha sabido con precisión si el tabaco induce al decaimiento o si el estar decaído de ánimo lleva a prender un cigarrillo. Un estudio realizado… Seguir leyendo Fumar incrementa el riesgo de padecer depresión
A mayor cintura, más demencia
Según un reciente estudio estadounidense, las personas de 40 años de edad que tiene una circunferencia de cintura que supera los parámetros normales tienen una mayor probabilidad de padecer demencia en la vejez. El riesgo de desarrollar la enfermedad podría triplicarse cuando el individuo alcance los 70 años. Sabemos que la obesidad avanza grandemente en… Seguir leyendo A mayor cintura, más demencia
Las crucíferas protegen contra el cáncer de pulmon
Ya sabemos, por estudios anteriores, que las hortalizas de la familia de las crucíferas, entre ellas brócoli, coliflor, repollitos de Bruselas y repollo, disminuyen las probabilidades de padecer cáncer debido a que contienen sustancias denominadas isotiocianatos (ITC). El objetivo del estudio realizado en Lyon, Francia, es conocer el mecanismo a través de cual las crucíferas… Seguir leyendo Las crucíferas protegen contra el cáncer de pulmon
Mitos sobre alimentación perjudiciales para la salud
Son muchas las falsas creencias populares y mitos que rodean la alimentación humana, pero lo que hasta el momento no sabíamos es que, varios de ellos pueden resultar perjudiciales para la salud según ha confirmado la Asociación de dietistas americanos (ADA). Los mitos pueden confundir a las personas y en muchos casos, pueden conspirar contra… Seguir leyendo Mitos sobre alimentación perjudiciales para la salud