Hoy te damos una lista de alimentos que nos ayudan a depurar el organismo, con el fin de recuperarnos de los excesos navideños.
Categoría: Guías Alimentarias
La alimentación del deportista
El deportista debe asegurarse de consumir alimentos que le den energía y al mismo tiempo ayuden a los músculos a crecer. Para esto hay dos nutrientes que no pueden faltar, ¡te contamos cuáles!
Precauciones al darle leche en polvo al bebé
Ya vimos algunas precauciones que es necesario tomar al darle leche en polvo al bebé, aunque hay muchas, más, hoy te contamos sobre otros elementos que no podemos pasar por alto, ¡presta mucha atención!
El aceite de Argan nos ayuda a regular el colesterol
Hoy queremos dedicar un espacio a un compuesto muy especial, se trata del aceite de Argan. El mismo contiene gran cantidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo, hoy te contamos cuáles son algunas de ellas.
Las proteínas de alto valor biológico
Existen muchas clases de proteínas, aunque no todas igual de efectivas, por eso, hoy te contamos cuáles son las proteínas de alto valor biológico, ¡presta mucha atención!
Infusiones para la retención de líquidos
Hoy vamos a hablar sobre un problema muy habitual que se presenta principalmente en las mujeres, la retención de líquidos, ¡te contamos cómo combatirla!
¿Por qué es mejor la lactancia materna?
Llegada determinada edad del niño hay quienes se preguntan si es lo mejor la leche materna, hoy vamos a contarte cuáles son sus beneficios, de forma que entiendas mejor este tema.
Los distintos tipos de pan
Es importante entender que el mismo es imprescindible en la dieta y que existen diferentes tipos de pan, algunos más sanos que otros, hoy vamos a hablar sobre estas distinciones.
El chocolate es adictivo
¿Eres consumidor de chocolate? Este es un alimento muy delicioso que muchos no pueden evitar consumir. La razón de esto no es solamente porque tiene un sabor increíble, sino que además es adictivo, ¡te contamos por qué!
Rompemos un mito sobre las piñas
La piña es un alimento muy rico en fibra y nutrientes de todo tipo. Sin embargo, se le suelen atribuir también otras funciones que la misma no tiene, ¡te contamos cuáles y por qué!