Las algas marinas protagonizan la dieta oriental y aunque no son habituales en nuestra alimentación, ni se consumen por sí solas, cada vez resultan de mayor interés para la sociedad científica por sus valiosas propiedades nutricionales. Al parecer, y según lo que muestran estudios recientes, las algas marinas son buenas para el corazón, porque mejoran… Seguir leyendo Las algas marinas son buenas para el corazón
Categoría: Enfermedades
La granada podría reducir el riesgo de cáncer de mama
El estrógeno es una hormona fundamental en el desarrollo del cáncer mamario, tal es así que muchas pacientes con cáncer de mama están medicadas con fármacos inhibidores de la aromatasa, una enzima que convierte andrógenos en estrógenos. Un reciente estudio, encontró compuestos químicos en la granada que podrían reducir el riesgo de cáncer de mama,… Seguir leyendo La granada podría reducir el riesgo de cáncer de mama
En 2010 dejo el cigarrillo: claves para lograrlo
Seguramente esta es una afirmación muy escuchada, ya que todos sabemos que el hábito de fumar es muy nocivo para el organismo y por ende, son nuestros más grandes deseos, abandonar el cigarrillo en 2010. Sin embargo, también sabemos que esto no es tarea fácil, por eso, te brindamos algunas claves para colaborar en el… Seguir leyendo En 2010 dejo el cigarrillo: claves para lograrlo
Los adolescentes que duermen poco tienen menos salud mental
Dormir bien es una de las claves para que nuestro cuerpo se mantenga saludable y sobre todo, pare prevenir problemas de salud mental. Una vez más, un reciente estudio con adolescentes confirma que aquellos que duermen menos de lo necesario tienen más riesgo de sufrir depresión así como de tener ideas suicidas que sus pares… Seguir leyendo Los adolescentes que duermen poco tienen menos salud mental
Más educación y menor riesgo de ataque cardíaco
Existen muchos factores que pueden determinar el riesgo de sufrir un infarto, pero un reciente estudio señala que el nivel de instrucción de la persona puede influir más que el nivel socioeconómico. Muchas investigaciones relacionaron un mejor nivel socioeconómico con menor riesgo de enfermedad coronaria, pero ahora, se sabe que a mayor educación, el riesgo… Seguir leyendo Más educación y menor riesgo de ataque cardíaco
El 70% de las enfermedades son causadas por una mala nutrición
La mala alimentación parece ser protagonista de muchos de los males actuales, tal es así que en una reciente publicación se señala que el 70% de las enfermedades actuales se debe a la nutrición defectuosa que poseemos. La hipertensión, la obesidad, la osteoporosis, la artritis, al anemia, la anorexia, la bulimia, las caries y hasta… Seguir leyendo El 70% de las enfermedades son causadas por una mala nutrición
Los espárragos reducen el colesterol
Todas las hortalizas brindan una buena cantidad de fibra y por ende, colaboran en la disminución del colesterol en sangre. Sin embargo, un reciente estudio confirma los beneficios particulares de los espárragos. Investigadores de la Universidad de Sevilla han demostrado que los espárragos trigueros, que son aquellos que consumimos habitualmente con forma de espiga en… Seguir leyendo Los espárragos reducen el colesterol
Una dieta rica en grasas afecta las defensas del organismo
El funcionamiento del sistema inmunitario está íntimamente relacionado con la nutrición, ya que algunos alimentos favorecen al mismo, mientras que otros, deterioran su actividad. Así, una dieta rica en grasas debilita al sistema inmune, según muestran los resultados de un estudio realizado en Suecia, en el cual se comprobó con roedores que una dieta con… Seguir leyendo Una dieta rica en grasas afecta las defensas del organismo
Un tercio de los niños argentinos padece anemia
Las estimaciones parecen contradecir a la realidad de producción alimentaria del país, pero aun así, indican que uno de cada tres menores de 2 años padece deficiencia de hierro, es decir, anemia ferropénica. Cada año nacen en el país unos 50000 niños con bajo peso y alrededor de de 174000 con peso insuficiente según lo… Seguir leyendo Un tercio de los niños argentinos padece anemia
No reprimas tu enojo en el trabajo
Ésta es una recomendación válida si quieres prevenir enfermedades cardíacas por no soltarte y decir justamente lo que piensas ante tus jefes o encargados. Un nuevo estudio señala que soltar la ira con el jefe y decir en voz alta todo lo que se siente presenta menos riesgo que reprimir el enojo y sufrir la… Seguir leyendo No reprimas tu enojo en el trabajo