El síndrome metabólico es la presencia simultánea de una serie de desórdenes tales como la obesidad, hipercolesterolemia, colesterol bueno bajo en sangre, resistencia a la insulina o hiperglucemias, y presión arterial elevada. Este síndrome eleva significativamente el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular, así como muchas otras afecciones metabólicas, por ello, su tratamiento se hace… Seguir leyendo Frutos secos para mejorar el síndrome metabólico
Categoría: Embarazo y lactancia
El hierro en el embarazo
El hierro es un mineral fundamental en cualquier organismo, pero aún más, durante la gestación, donde los requerimientos alcanzan un nivel máximo en poco tiempo. El hierro forma parte de la hemoglobina de los glóbulos rojos, necesaria para transportar oxígeno a todos los tejidos del cuerpo, favoreciendo su funcionamiento. Por ello, es un mineral esencial… Seguir leyendo El hierro en el embarazo
La diabetes, enfermedad silenciosa que también produce el estrés
La diabetes es una de las epidemias que acecha a la población en el siglo XXI y sobre todo, porque está fuertemente vinculada a los hábitos de vida actuales, la obesidad y el sedentarismo, males que protagonizan en la actualidad. Muchas son las personas que desconocen su situación de diabéticos, pero debemos saber que si… Seguir leyendo La diabetes, enfermedad silenciosa que también produce el estrés
Dieta hipergrasa en el embarazo "programa" obesidad en el cerebro de los bebés
La alimentación de la madre antes, durante, e incluso después del embarazo es un factor que influye fuertemente en el desarrollo del niños, en su salud y calidad de vida presente y futura. Por lo tanto, se requiere de especial atención a la dieta durante la gestación para prevenir problemas durante el embarazo, así como… Seguir leyendo Dieta hipergrasa en el embarazo "programa" obesidad en el cerebro de los bebés
Diabetes en el embarazo y problemas de lenguaje en los niños
La diabetes gestacional se produce cuando, de manera inesperada, las cifras de glucemia se elevan por encima de lo normal durante el embarazo. Esta patología es temporal, aunque requiere de los cuidados necesario para que no persista después de culminada la gestación. La diabetes gestacional puede alterar el desarrollo del bebé, pero sobre todo, puede… Seguir leyendo Diabetes en el embarazo y problemas de lenguaje en los niños
Alcohol durante el embarazo, ¿no tan peligroso?
La recomendación de evitar el consumo de alcohol durante el embarazo es grandemente conocida y su asociación con los potenciales problemas de salud del bebé en desarrollo ha sido motivo de múltiples investigaciones. Sin embargo, un reciente estudio realizado con 12.500 niños de 3 años, cuyas madres bebieron en escasa cantidad durante el embarazo, ha… Seguir leyendo Alcohol durante el embarazo, ¿no tan peligroso?
Las embarazadas deciden los gustos alimentarios de sus hijos
Las preferencias alimentarias de los más pequeños suelen alarmar a las madres, pues se ha comprobado que entre los alimentos que más les apetecen se encuentran las hamburguesas, las golosinas, las papas fritas y los chocolates. Sin embargo, algunos cambios en la dieta durante el embarazo podría modificar esta circunstancia, ya que las madres tendrían… Seguir leyendo Las embarazadas deciden los gustos alimentarios de sus hijos
Las dietas previas al embarazo y la ganancia de peso en el mismo
Pocas son las mujeres que no han realizado una dieta para perder peso a lo largo de su vida, pero lo que no se conocía hasta el momento era su incidencia en etapas posteriores de la vida. Un estudio reciente ha vinculado las dietas que restringen los hábitos alimentarios antes del embarazo con la ganancia… Seguir leyendo Las dietas previas al embarazo y la ganancia de peso en el mismo
Las grasas "trans" incrementan el riesgo de aborto
Los ácidos grasos «trans» son conocidos debido a sus nocivos efectos sobre la salud, ya que elevan el colesterol malo, reducen el colesterol bueno o HDL y así, pueden perjudicar la salud cardiovascular. También sabemos que la alimentación que lleva la madre durante el embarazo, influye de manera determinante sobre el desarrollo fetal y su… Seguir leyendo Las grasas "trans" incrementan el riesgo de aborto
Adelgazar mediante la lactancia materna
Amamantar a un hijo no sólo es un acto de amor, sino que llena de nutrientes saludables al niño, previene enfermedades en él y en su madre, así como también, resulta más económico, seguro y accesible. Pero un nuevo estudio realizado recientemente en Atenas, señala que no sólo son esos los beneficios de la lactancia… Seguir leyendo Adelgazar mediante la lactancia materna