Estudios realizados, han determinado lo efectiva que es la miel contra las superbacterias. Es el complemento ideal de los fármacos cuando se está peleando con bacterias y virus nuevas.
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La efectividad del ayuno en la salud
Hoy te contamos como influye en tu salud realizar un día de ayuno al mes.
¿Complementos naturales o artificiales?
Los complementos nutricionales pueden afectar nuestra salud si los consumimos cuando no los necesitamos, por tanto es importante conocer sus funciones y los distintos tipos que existen. ¡Hoy te lo explicamos!
Consejos para recuperar el apetito
La inapetencia es un problema que puede darse por muchas razones, algunas más gaves que otras, pudiendo ocasionarnos la muerte en ocasiones. Por lo que es importante no pasarla por algo. ¡Te contamos cuales son las posibles razones!
Las bebidas deportivas no son todas beneficiosas
Las bebidas deportivas se han puesto de moda en los últimos tiempos, haciendo que se produzcan una gran cantidad diferentes. Por lo que es de esperarse que no todas sean igual de beneficiosas. ¡Te explicamos cómo elegir las indicadas!
Consejos para prescindir de la sal en la cocina
La sal no es el único ingrediente que podemos utilizar para condimentar las comidas, existen alternativas igual de satisfactorias y más saludables. ¡Te contamos cuáles son!
Dieta para el verano (Día 6)
Hoy terminamos con los distintos menús para la dieta de seis días que comenzamos el lunes. Una guía alimentaria muy sencilla de seguir y práctica. ¡No dejes de probarla!
Los arándanos y sus calorías
Los arándanos son una fruta muy consumida que se utiliza en muchas preparaciones diferentes. Las calorías de la misma disminuyen o aumentan significativamente dependiendo del estado en que se consuman. ¡Te contamos cuántas tiene!
Como realizar flexiones de brazos en el suelo
Las flexiones de brazos en suelo es un ejercicio que normalmente se incluye en las rutinas de ejercicio en musculación. El mismo puede ser muy efectivo si lo realizamos correctamente y causarnos graves lesiones si lo hacemos mal. ¡Hoy te enseñamos cómo!
Dieta para el verano (Día 5)
Seguimos con la dieta para el verano que comenzamos el lunes, ya estamos llegando a su final y los platos se hacen un poco más variados. Hoy podremos consumir muchos alimentos deliciosos. ¡No te lo pierdas!