Hoy queremos hablar sobre una dieta especial que siempre halagamos, se trata de la dieta mediterránea, una de las formas de alimentación más recomendables, te contamos sus beneficios.
Etiqueta: dietas saludables
Algunas claves de la dieta mediterránea
La dieta mediterránea es una de las más conocidas y saludables que hay, pero, si aún no sabes exactamente qué incluye hoy te lo contamos.
La dieta Miami
La llegada de los fríos no son razón para descuidarnos, podemos seguir cuidando nuestro peso durante el otoño, una forma es a través de la dieta Miami, ¡te contamos en qué consiste!
Cómo identificar una dieta saludable (Parte 2)
Seguimos comentando los puntos a tener en cuenta a la hora de elegir una dieta para bajar de peso sin que dañe nuestra salud.
Cómo identificar una dieta saludable (Parte 1)
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Te contamos sobre una nueva dieta saludable que ha comenzado a ganar popularidad, la misma tiene dos etapas y es importante seguirlas al pie de la letra, te contamos de qué se trata.
La dieta mediterránea contra la depresión
La dieta mediterránea es una de las dietas más populares y saludables que existen, estudios han probado que la misma no solamente nos ayuda a adelgazar, sino que también cuida de nuestra salud mental.
El secreto de Shakira para mantenerse en forma
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¡La dieta japonesa!
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La efectividad del ayuno en la salud
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