El té rojo tiene sus orígenes en el Oriente, donde también es conocido por el nombre de «Pu erh» o té de los emperadores. Una de sus principales atributos es que tiene una efectiva acción adelgazante y disminuye el colesterol. Por otro lado, constituye un antibiótico natural, ya que refuerza el sistema inmunológico y tiene… Seguir leyendo Dieta del té rojo
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La fibrosis quística
La fibrosis quística es una enfermedad del páncreas que afecta al organismo de forma generalizada, la misma puede pasar desapercibida y es muy importante detectarla a tiempo ya que puede causar muerte prematura. La forma de diagnosticarla es por medio del llamado «test del sudor». Esta es una de las enfermedades genéticas, hereditarias, autosómicas recesivas… Seguir leyendo La fibrosis quística
Beneficios y Perjuicios de la cafeína
La cafeína es por lo general conocida por los efectos adversos que tiene, sin embargo, también trae muchos beneficios al organismo. Hoy vamos a hablar sobre ambos, los efectos beneficiosos y perjudicales. Esto nos ayudará a establecer las cantidades adecuadas de café que se deben consumir diariamente. Sobre el aparato digestivo: El efecto beneficioso que… Seguir leyendo Beneficios y Perjuicios de la cafeína
El síndrome bipolar en los niños
El síndrome bipolar es una enfermedad mental severa. Quien la sufre experimenta cambios anímicos drásticos. La persona puede pasar de estar enérgica a estar triste, irritada, desesperanzada, pasando por diferentes estados anímicos en cortos períodos de tiempo. Alguien que en un momento se encontraba en un estado eufórico puede pasar a deprimirse en cuestión de… Seguir leyendo El síndrome bipolar en los niños
Cómo evitar el efecto rebote
El llamado «efecto rebote» es algo muy temido por la mayoría de personas que se someten a dietas. Este es recuperar los kilos que se habían perdido e inclusive engordar más. Se debe a que ciertas dietas demasiado estrictas provocan carencias importantes de nutrientes. Por tanto, cuando la persona termina con la dieta el cuerpo… Seguir leyendo Cómo evitar el efecto rebote
Los complementos nutricionales no ayudan a prevenir cáncer
Los complementos nutricionales son cada vez más populares, sin embargo, se debe tener mucho cuidado al consumirlos con el propósito de reducir el riesgo de contraer cáncer. Todavía no existe la seguridad de que el consumir los minerales, hiervas y otras plantas en forma de pastillas, cápsulas, tabletas o líquido previene realmente el cáncer. Por… Seguir leyendo Los complementos nutricionales no ayudan a prevenir cáncer
La importancia de prevenir la hipertensión
La hipertensión infantil es un fenómeno que cada vez se vuelve más común, cada vez son más los niños que la padecen. Esta enfermedad se asocia a un ritmo de vida sedentario, al sobrepeso y la obesidad, entre otras cosas. La presión arterial de cada persona se regula según su actividad metabólica, cuando esta se… Seguir leyendo La importancia de prevenir la hipertensión
La soja favorece el entrenamiento
Todavía se siguen descubriendo beneficios de esta magnífica proteína. Sin lugar a duda la soja debe estar incluida en nuestra dieta diaria. Los aportes que hace a nuestro organismo son invaluables. Según los nuevos estudios hechos, ayuda a incrementar los niveles del óxido nítrico y el flujo sanguíneo hacia los músculos antes del entrenamiento. Sobre… Seguir leyendo La soja favorece el entrenamiento
El tamaño de los platos sigue aumentando
Tal como lo dice el título del artículo, los platos de comida son cada vez más grandes, ¿A qué nos referimos con esto? A que las porciones de alimentos no paran de incrementarse. Esta es una tendencia que se a apoderado de la sociedad y ya tenemos pruebas de las repercusiones que tiene. Junto con… Seguir leyendo El tamaño de los platos sigue aumentando
Sugerencias para disminuir las calorías de tu desayuno
El desayuno es una comida que preocupa a la mayoría de las personas, ya que es la más importante del día y es fundamental consumir las comidas correctas y cantidades necesarias. Al mismo tiempo nos preguntamos como podemos bajar las calorías del desayuno cuando estamos haciendo una dieta y al mismo tiempo consumir un desayuno… Seguir leyendo Sugerencias para disminuir las calorías de tu desayuno