El cuello es una parte muy importante de nuestro cuerpo que suele descuidarse. Las dolencias que por lo general sufrimos en este pueden evitarse si aprendemos a relajarlo. Hoy te enseñamos cómo lograrlo.
Categoría: Bienestar
Prevenir la cistitis gracias al arándano rojo
Los arándanos son una fruta muy beneficiosa que no solamente es buena por sus propiedades antioxidantes, también es muy eficiente a la hora de cuidar de nuestro sistema urinario, especialmente en casos de cistitis. ¡Descubre sus bondades!
Utensilios para hacer senderismo
Para practicar senderismo hay elementos que no podemos pasar por alto, uno de ellos son los utensilios, los mismos nos ayudarán a desarrollar la actividad sin correr peligro.
El peligro de los ingredientes químicos en tu piel
Estudios demuestran que algunos ingredientes de productos como los desodorantes, favorecen la proliferación de células cancerígenas. Hoy os traemos algunos consejos y alternativas a estos productos nocivos
Consejos para practicar senderismo
Senderismo es un deporte muy practicado en los días cálidos, para hacerlo es importante que tomemos en cuenta elementos como la vestimenta, ya que esto nos ayudará a cuidarnos del entorno y evitar lesiones.
¿Complementos naturales o artificiales?
Los complementos nutricionales pueden afectar nuestra salud si los consumimos cuando no los necesitamos, por tanto es importante conocer sus funciones y los distintos tipos que existen. ¡Hoy te lo explicamos!
El consumo de proteínas en los deportistas vegetarianos
Las proteínas son un alimento fundamental en el caso de los deportistas, ya que las mismas participan en la formación del músculo y su recuperación después de ejercitarlo. Te contamos cómo obtenerlas si eres vegetariano y por tanto no las puedes consumir a través de las carnes.
Consejos para recuperar el apetito
La inapetencia es un problema que puede darse por muchas razones, algunas más gaves que otras, pudiendo ocasionarnos la muerte en ocasiones. Por lo que es importante no pasarla por algo. ¡Te contamos cuales son las posibles razones!
Las bebidas deportivas no son todas beneficiosas
Las bebidas deportivas se han puesto de moda en los últimos tiempos, haciendo que se produzcan una gran cantidad diferentes. Por lo que es de esperarse que no todas sean igual de beneficiosas. ¡Te explicamos cómo elegir las indicadas!
Consejos para prescindir de la sal en la cocina
La sal no es el único ingrediente que podemos utilizar para condimentar las comidas, existen alternativas igual de satisfactorias y más saludables. ¡Te contamos cuáles son!