Muchas veces cuando observamos la etiqueta de diferentes productos nos encontramos con dos términos diferentes: fecha de caducidad y consumo preferente, ¿cuál es la diferencia entre ambos? ¡Te lo contamos!
Categoría: Bienestar
Ideas de alimentos saludables para llevar al colegio
La alimentación del niño es un elemento muy importante que no podemos pasar por alto, por tanto, debemos tomar especial cuidado en los alimentos que le damos para comer en el colegio.
Dieta para la arterioesclerosis
La arterioesclerosis es una enfermedad que tiene graves consecuencias para nuestra salud, la misma puede ser fácilmente evitada si llevamos la alimentación correcta. ¡Te contamos cómo!
Ejercicios para prevenir la celulitis
La celulitis es un problema muy común en la mujeres que puede prevenirse si tenemos en cuenta algunas consideraciones. Entre ellas se encuentra el ejercicio físico. Hoy te indicamos un ejercicio para las piernas muy efectivo.
Las mandarinas nos ayudan a prevenir la obesidad
Las frutas son indispensables a la hora de mantener una buena salud, cada una de ellas contienen además, propiedades únicas que las hacen muy útiles en algunos casos. Esto sucede con la mandarina, la cual está probado nos ayuda a prevenir la obesidad.
¿Cuánto yogur podemos consumir a diario?
El yogur es un alimento muy común en la alimentación de la gran mayoría de personas, más aún si estamos haciendo dieta. Sin embargo, como con todos los alimentos, existen límites en su consumo. ¡Te contamos cuando consumir por día!
Consejos para combatir la acidez
La acidez es un problema del estómago que nos genera molestias digestivas, para poder combatirlo existen muchas medidas que podemos tomar, la mayoría relacionadas con nuestra alimentación y hábitos. ¡Te contamos cuáles son!
Errores frecuentes al hacer flexiones
Si bien las flexiones son ejercicios muy comunes, se cometen muchos errores al realizarlas, lo cual puede dañar alguno de nuestros músculos. Te contamos cuáles son los principales errores para que los evites.
Ejercicio por la tarde para acelerar el metabolismo
Cuando nuestro objetivo es perder peso una de las acciones que llevamos a cabo es reactivar el metabolismo, esto nos permite quemar una mayor cantidad de calorías. Sin embargo, si queremos aumentar los beneficios también es muy importante saber cuándo activarlo. ¡Te enseñamos cómo y cuándo debes hacerlo!
Los beneficios de la cáscara de manzana
La manzana es una fruta con muchos nutrientes importantes para nuestro cuerpo, además, para beneficiarnos aún más de ella la cual se vuelve aún más beneficiosa si la consumimos con piel. ¡Te contamos todo lo que tiene para aportarnos!