El ejercicio físico es un factor fundamental a cualquier edad, el mismo nos ayuda a prevenir muchas enfermedades y a sobrellevar otras. Te contamos cuáles son las actividades recomendables en caso de que seas una persona mayor.
Categoría: Bienestar
¡Mucho melón para este verano!
El melón es una fruta llena de beneficios para nuestro organismo, es ideal para el verano por su contenido en agua y frescura, aunque tiene muchos otros atributos que no podemos pasar por alto. ¡Te contamos cuáles!
Sustancias que inhiben la absorción de vitaminas
Existen determinadas sustancias que inhiben la absorción de muchas vitaminas, perjudicando nuestra salud. ¡Te contamos cuáles son para que te moderes en su consumo!
Razones para comer sandía este verano
La sandía es uno de los alimentos por excelencia del verano, esta no solamente se destaca por su delicioso sabor y frescura sino también por la gran cantidad de nutrientes que posee. ¡Te contamos cuáles!
La alcachofa, beneficios y calorías
La alcachofa es un alimento comúnmente utilizado en la cocina que tiene muchas propiedades beneficiosas. ¡Te contamos cuáles son!
La comida del bebé, sin sal, azúcar, ni frituras
Cuidar la alimentación del bebe es un aspecto fundamental si queremos que crezca saludable, por eso, es importante evitar el agregado de sal en sus comidas, además de azúcar, aceites y alimentos fritos. ¡Te contamos por qué!
Causas y síntomas del cáncer de mama
Lamentablemente el cáncer de mama es una enfermedad cada vez más común, la cual puede ser curada si se la detecta a tiempo. Por eso, te explicamos cuáles son los principales síntomas. ¡No dejes de leerlo!
Cuidado con los lunares
Los lunares pueden resultar inofensivos o muy peligrosos dependiendo de la forma en que los cuidemos. Te damos algunos consejos para evitar que los tuyos se transformen en tumores.
Alcohol y bebidas energéticas, una mezcla peligrosa
Combinar bebidas energéticas con alcohol puede tener consecuencias muy graves para con nuestro organismo, ¡te contamos cuáles son!
Este verano, ¡prepara zumos de fruta!s
El verano es la estación ideal para consumir zumos frutales de una gran variedad. Te contamos qué frutas no pueden faltar en tus preparaciones este verano.