ay quienes creen que saltarse comidas les ayudará a perder peso o mantenerse en forma, sin embargo, esto es falso, hoy vamos a explicarte por qué.
Autor: boommaster
Consejos para adelgazar (Parte 2)
En la nota anterior estuvimos dando algunos consejos básicos para adelgazar que deben acompañar a la dieta. Hoy seguimos con esta serie de notas y te damos algunos más, ¡no te los pierdas!
Consejos para adelgazar (Parte 1)
En esta serie de notas hemos recopilado una lista de consejos básicos que deberían acompañar toda dieta para adelgazar, son sencillos de seguir y marcan la diferencia.
Problemas con la Vitamina B
Hoy queremos hablar sobre un complejo de vitaminas muy importante para nuestra salud, se trata de las vitaminas del grupo B, te contamos las consecuencias de excedernos.
Pescado en el embarazo
Hace un tiempo se prohibió el pescado en el caso de las embarazadas por causa de su contenido de mercurio, mineral que puede resultar tóxico para el feto, hoy te contamos si puede consumirse el mismo durante el embarazo.
Errores comunes al correr
Si gustas de salir a correr asiduamente quizás te haya sucedido que hay veces que rindes más que otras, esto puede ser así por una serie de razones. ¡Te contamos cuáles son!
Qué es el síndrome del colon irritable
Hoy queremos hablar sobre un problema muy común que muchas personas sufren, incluso algunas ni siquiera saben que lo tienen. Se trata del síndrome de colon irritable, te contamos sobre sus síntomas y tratamiento,.
Alimentos y medicamentos
Hoy queremos hablar sobre un aspecto fundamental a la hora de seguir una forma de alimentación, se trata de los medicamentos que acostumbramos a tomar y cómo ambos interactúan.
El berro nos ayuda a adelgazar
Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata del berro, un alimento muy sabroso que además tiene propiedades muy destacables. Hoy queremos centrarnos especialmente en una de ellas, se trata de sus propiedades adelgazantes
Un poco sobre hidratos de carbono
Hoy queremos hablar un poco sobre los hidratos de carbono y aclarar algunos aspectos que es bueno conocer, ¡no te lo pierdas!