El estreñimiento es un problema muy común que puede deberse a un gran número de causas, uno de los más comunes es el sedentarismo, aquellas personas que no hacen ejercicio, beben poco líquidos y consumen alimentos con poca fibra, te contamos como combatirlo.
Autor: boommaster
Qué buscar en unas zapatillas para correr
Salir a correr es uno de los deportes más practicados en todo el mundo, podemos hacerlo en cualquier momento lo cual nos da muchas ventajas, sin embargo, es importante que tengamos el calzado adecuado.
El aceite de Argán y sus propiedades
¿Conoces el aceite de Argán? El mismo es muy empleado en la cocina en algunos lugares como Marruecos o México, allí es donde se encuentra esta planta, la cual se caracteriza por tener un crecimiento lento, hoy te contamos todo sobre este.
Una infusión contra la gripe
Durante esta época fría es muy común que nos enfermemos, contraigamos algún catarro o una gripe. Por eso, hoy queremos darte una receta muy buena que te permitirá combatir este problema.
Las proteínas vegetales de soja
La soja es un alimento sumamente beneficioso que tiene mucho para darnos, hoy hablamos especialmente sobre sus proteínas y la calidad de las mismas.
Las castañas asadas y sus beneficios
Hoy queremos hablar sobre un alimento típico de esta época, se trata de las castañas asadas, un alimento delicioso que además contiene multitud de beneficios, te contamos cuáles.
Calorías de una cena navideña
El tiempo pasa tan rápido que cuando queramos acordar ya estaremos celebrando navidad, por lo que haremos bien en prepararnos con tiempo, te damos consejos para que no sea tan calórica.
Cómo aumentar el colesterol bueno
Como ya hemos mencionado en varias ocasiones, existen dos tipos de colesteroles, el LDL y el HDL, este último siendo el bueno, te contamos en dónde encontrarlo.
Alimentación contra la gripe
La gripe es un problema muy común de esta época del año que nos ataca a mucho, sin embargo, tenemos muchas herramientas para combatirla y mantenernos saludables, una de ellas es la alimentación, te contamos cómo nos ayuda.
Combatir los gases intestinales
Hoy queremos hablar sobre un problema muy molesto que muchos sufren, se trata de los gases intestinales, incómodos y dolorosos, te ayudamos a combatir este problema.