El verano es la época en la que por lo general nos preocupamos más por nuestra figura, cuidamos nuestra alimentación, hacemos ejercicio y procuramos evitar aquellos alimentos que nos engordan. Hoy vamos además a agregar un elemento más que te permitirá cuidar de tu figura: los zumos. Hay muchos que preparan zumos para la hora del desayuno, aunque, generalmente caemos siempre en lo mismo: el zumo de naranja. Sin embarga, las posibilidades son muy amplias, especialmente en verano en donde hay una gran variedad de frutas.
Además, podemos preparar diferentes zumos teniendo en cuenta nuestras necesidades, pueden ser zumos energéticos, vigorizantes, antioxidantes, depurativos, todo depende de la combinación. Hoy vamos a mostrarte una serie de zumos que además de aportarnos vitaminas, también nos ayudan a eliminar las toxinas de nuestro organismo.
ZUMO 1:
Lechuga, perejil, zanahorias y manzana.
ZUMO 2:
Yogur, pepino, perejil, hierbabuena, aceite de oliva virgen, unas gotas de limón, sal y pimienta.
ZUMO 3:
Apio, zanahoria, tomate, aceite de oliva virgen, sal y pimienta.
ZUMO 4:
Mango y manzana.
ZUMO 5:
Berros, pera, manzana, unas gotas de limón, aceite de oliva virgen, sal y pimienta.
ZUMO 6:
Piña, zanahoria, manzana.
Te animamos a prepararlos todos y elegir tu favorito, harán maravillas en tu dieta y además, ¡son deliciosos!